10种食物让你头发更健康

　　原标题：养生护发：10种食物让你头发更健康又“青春”来

　　第六名：蛋类

　　不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。

　　此外，蛋类含有生物素和维生素B-12，这两者对美丽秀发都非常重要。

关键词：养生,食物,头发