10种食物让你头发更健康

　　原标题：养生护发：10种食物让你头发更健康又“青春”来

　　第十名：胡萝卜

　　胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。

　　头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。

关键词：养生,食物,头发